Donuts mit knusprigen Mandeln
mit Wasser, Trockenhefe, Milch, Eigelb
vegetarisches Rezept von Linda LomelinoEin perfekter, süss-salziger Genuss.
Zutaten für
StückeDONUTS
MANDEL-TOPPING
SCHOKOLADENGLASUR
Zubereitungsdauer
1,2 StundenVorbereitungszeit
40 MinutenKoch-/Backzeit
2,5 StundenRuhezeit
Benötigte Küchengeräte
- Ausstecher
- Backblech
- Backofen
- Backpapier
- Baumwolltuch
- Nudelholz
- Topf
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Ei
Ei
Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Ein perfekter, süss-salziger Genuss.
Zubereitung
DONUTS 1. Wasser und Trockenhefe in einer großen Schüssel mischen und 5 Minuten gehen lassen. 2. Die Milch auf 37 Grad (handwarm) erwärmen. Die Hefemischung umrühren und die lauwarme Milch, Eigelbe, Butter und Zucker hinzufügen. Gründlich rühren, bis die Butter geschmolzen ist. 3. Salz und Mehl hinzufügen und alles auf der Arbeitsfläche zu einem glatten Teig kneten. Den Teig in eine eingeölte Schüssel legen, mit einem Geschirrtuch abdecken und 1–1 1/2 Stunden auf das doppelte Volumen gehen lassen. 4. Den Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche 1–1 1/2 cm dick ausrollen. Mit einem runden Ausstecher (oder einem Glas) von 6–7 cm Durchmesser so viele Kreise wie möglich ausstechen. Anschließend mit einem kleineren Ausstecher von 2–2 1/2 cm Durchmesser die Mitte der Kreise ausstechen (ich habe dafür eine Spritztülle verwendet). Die Teigreste verkneten, erneut ausrollen und mit der gleichen Methode weitere Teigringe ausstechen. 5. Die Teigringe auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit einem Geschirrtuch abdecken und etwa 45 Minuten gehen lassen, bis sich ihr Volumen verdoppelt hat.
MANDEL-TOPPING 1. Den Backofen auf 150 Grad vorheizen. 2. Eiweiß, Wasser und Salz in einer kleinen Schüssel verquirlen. Die Mandeln hacken, zur Eiweißmischung geben und verrühren, bis alle Mandeln damit bedeckt sind. Zucker, Zimt und Salz hinzufügen und gründlich umrühren. 3. Die Mischung auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen 23–25 Minuten backen, bis die Mandeln goldbraun sind.
FRITTIEREN 1. Das Öl in einem Topf mit dickem Boden auf 180 Grad erhitzen. 2. Jeweils zwei bis drei Teigringe auf einmal etwa 1 Minute pro Seite frittieren. Die Donuts auf Küchenpapier oder einem Kuchengitter abtropfen und ein paar Minuten abkühlen lassen.
SCHOKOLADENGLASUR 1. Die Schokolade hacken und zusammen mit der Butter in einen Topf geben. Bei niedriger Hitze unter Rühren schmelzen lassen. 2. Die Donuts in die Glasur tauchen und mit Mandel-Topping bestreuen.
Küchengeräte
- Ausstecher
- Backblech
- Backofen
- Backpapier
- Baumwolltuch
- Nudelholz
- Topf
Tipp!
Donuts sollten immer frisch verzehrt werden, also laden Sie Ihre Freunde und Verwandten ein, wenn Sie sie zubereiten.
Dieses Rezept stammt aus dem Buch
Lomelinos Backen
von Linda Lomelino
Erschienen im AT Verlag
Du findest es auf Seite 176.
Zubereitungsdauer
1,2 StundenVorbereitungszeit
40 MinutenKoch-/Backzeit
2,5 StundenRuhezeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Ei
Ei
Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Dieses Rezept stammt aus dem Buch
Lomelinos Backen
von Linda Lomelino
Erschienen im AT Verlag
Du findest es auf Seite 176.