Alles zur Zutat Mandel

Mandel Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mandel". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Flower Sprouts Salat

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Flower Sprouts Salat

Einfach | 45 Min. | 581 kcal

Zimtsterne vegan

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Zimtsterne vegan

Einfach | 1 Std. | 317 kcal

Gnocchi mit brauner Butter und Oregano

317

Gnocchi mit brauner Butter und Oregano

Einfach | 15 Min. | 575 kcal

Schnelle Overnight Oats

224

Schnelle Overnight Oats

Einfach | 1,1 Std. | 362 kcal

Vegane Karottenmuffins

136

Vegane Karottenmuffins

Einfach | 40 Min. | 283 kcal

Mejadra – arabischer Linsen-Reis

453

Mejadra – arabischer Linsen-Reis

Einfach | 35 Min. | 473 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Mandel enthält 2.467 kJ Brennwert bzw. 589 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 28,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 24,02 g Eiweiß (50 % d. Tagesbedarfs), 53,02 g Fett (75,7 %) als auch 5,677 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.