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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMaronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
184
184Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
Schwer | 1,3 Std. | 706 kcal
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
27
27Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
Einfach | 25 Min. | 424 kcal
Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
6
6Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Einfach | 15 Min. | 466 kcal
Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
90
90Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
Einfach | 10 Min. | 239 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
623
623Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
