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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
94
94Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
7
7Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
45
45Kopfsalat mit karamellisierten Birnen und Schmelzzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 293 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
143
143Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
337
337Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
438
438Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
Einfach | 40 Min. | 458 kcal
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
78
78Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 636 kcal
