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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
745
Mittel
370
Schwer
55
Saisonalität
Winter
71
Frühling
114
Sommer
187
Herbst
150
Ostern
5
Halloween
1
Weihnachten
15
Speisekategorie
Suppe
129
Salate
157
Snacks
132
Dips, Dressings, Soßen
59
Brot und Brötchen
75
Kuchen und Gebäck
34
Getränke
17
Frühstück
51
Brunch
173
Vorspeise
186
Hauptspeise
682
Beilage
80
Dessert
24
Fleischgerichte
39
Fischgerichte
20
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.114
Haselnuss
1.141
Walnuss
1.094
Schalenfrüchte
874
Soja
842
Gluten
623
Fruktose
270
Ei
1.029
Laktose
843
Schalentiere
1.168
Fisch
1.149
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
130
Backen süß
34
Dampfgaren
4
Grillen
29
Haltbar machen
16
Wok
44
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
3
Amerika
9
China
2
Deutschland
42
England
1
Frankreich
15
Griechenland
20
Indien
93
Italien
87
Japan
8
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
32
Österreich
2
Thailand
27
Türkei
25
Sonstiges Länderküche
124
Orient
74
Spanien
23
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
139
Osteuropa & Rußland
7
Schweden
0
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Pekan-Bananen-Brot
12
Pekan-Bananen-Brot
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224 kcal
Roggen-Bier-Knäckebrot
22
Roggen-Bier-Knäckebrot
Einfach
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45 Min.
|
222 kcal
Rotkohl-Rettich-Coleslaw
17
Rotkohl-Rettich-Coleslaw
Mittel
|
4,8 Std.
|
316 kcal
Kakao-Orangen-Brot
23
Kakao-Orangen-Brot
Mittel
|
4,3 Std.
|
249 kcal
Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
175
Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
Mittel
|
2 Std.
|
722 kcal
Apfel-Walnuss-Brot
79
Apfel-Walnuss-Brot
Mittel
|
2,4 Std.
|
381 kcal
Tofu-Karotten-Semmel
155
Tofu-Karotten-Semmel
Einfach
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Glutenfreies Superfood Brot
108
Glutenfreies Superfood Brot
Mittel
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Bananen-Erdnuss-Proteinshake
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Karottenkuchen mit Cashewfrosting
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Mittel
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Karotten-Nuss-Bratlinge
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Karotten-Nuss-Bratlinge
Mittel
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Gurken-Karotten-Canapees
107
Gurken-Karotten-Canapees
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Gemüse-Brotchips-Salat
16
Gemüse-Brotchips-Salat
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Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
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Fladenbrot Pizza „Potato“
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Fladenbrot Pizza „Potato“
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Fermentierte Ingwer-Karotten
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Mittel
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Rotwein-Schalotten-Soße
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Rotwein-Schalotten-Soße
Mittel
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Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
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Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
Einfach
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