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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      317
      Vegetarisch
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Einfach | 15 Min. | 575 kcal
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      585
      Flexitarisch
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 549 kcal
      Caprese-Auflauf
      586
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Thunfisch Pasta
      444
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      159
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Gnocchi Lauch Pfanne
      637
      Vegan
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      96
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      108
      Vegan
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      264
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Apfel-Radieschen-Salat
      237
      Vegan
      Apfel-Radieschen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 409 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      205
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      114
      Vegetarisch
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Einfach | 30 Min. | 680 kcal
      Walnusspesto
      41
      Vegetarisch
      Walnusspesto
      Einfach | 15 Min. | 312 kcal
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      230
      Vegan
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      Einfach | 20 Min. | 367 kcal
      Rote-Linsen-Röllchen
      197
      Vegetarisch
      Rote-Linsen-Röllchen
      Einfach | 40 Min. | 331 kcal
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      156
      Vegan
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
      68
      Vegetarisch
      Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
      Einfach | 20 Min. | 385 kcal
      Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
      134
      Vegan
      Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
      Einfach | 20 Min. | 215 kcal
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      94
      Flexitarisch
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
      167
      Vegan
      Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 573 kcal

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