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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Haferflockenwaffeln mit Cranberrys
      52
      Vegetarisch
      Haferflockenwaffeln mit Cranberrys
      Einfach | 2,8 Std. | 372 kcal
      Hirsewaffeln
      57
      Vegetarisch
      Hirsewaffeln
      Einfach | 55 Min. | 477 kcal
      Haselnusswaffeln
      37
      Vegetarisch
      Haselnusswaffeln
      Einfach | 45 Min. | 796 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      16
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal
      Grießauflauf mit Zwetschgen
      104
      Vegetarisch
      Grießauflauf mit Zwetschgen
      Einfach | 1 Std. | 625 kcal
      Hefewaffeln mit Safran
      16
      Vegetarisch
      Hefewaffeln mit Safran
      Mittel | 1,8 Std. | 688 kcal
      Gurken-Joghurt-Dip
      45
      Vegetarisch
      Gurken-Joghurt-Dip
      Einfach | 45 Min. | 86 kcal
      Grillgemüse mit Tomatenconfit
      26
      Vegan
      Grillgemüse mit Tomatenconfit
      Mittel | 53 Min. | 211 kcal
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      62
      Vegan
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      Mittel | 35 Min. | 514 kcal
      Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
      10
      Vegetarisch
      Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
      Mittel | 35 Min. | 534 kcal
      Ingwer-Minze-Pesto
      20
      Vegan
      Ingwer-Minze-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      9
      Vegan
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
      Ingwer-Mohn-Striezel
      76
      Vegetarisch
      Ingwer-Mohn-Striezel
      Mittel | 2,7 Std. | 276 kcal
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      10
      Vegan
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Mittel | 30 Min. | 260 kcal
      Kartoffelpuffer
      61
      Vegetarisch
      Kartoffelpuffer
      Mittel | 35 Min. | 450 kcal
      Kartoffelwaffeln
      46
      Vegetarisch
      Kartoffelwaffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 531 kcal
      Frisée mit Kürbis und Camembert
      16
      Vegetarisch
      Frisée mit Kürbis und Camembert
      Einfach | 30 Min. | 388 kcal
      Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
      2
      Vegetarisch
      Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
      Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
      Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
      17
      Vegetarisch
      Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
      Einfach | 15 Min. | 550 kcal
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      25
      Vegan
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal

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