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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
      26
      Vegan
      Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
      Mittel | 35 Min. | 598 kcal
      Ratatouille al forno
      341
      Vegan
      Ratatouille al forno
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit Gemüse
      187
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 433 kcal
      Melonen-Feta-Salat
      119
      Vegetarisch
      Melonen-Feta-Salat
      Einfach | 15 Min. | 469 kcal
      Ratatouille
      827
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
      385
      Vegan
      Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
      Einfach | 30 Min. | 433 kcal
      Courgetti mit Tomatencreme
      21
      Vegan
      Courgetti mit Tomatencreme
      Mittel | 25 Min. | 388 kcal
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      66
      Vegetarisch
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      Mittel | 1,1 Std. | 382 kcal
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      470
      Vegan
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Einfach | 40 Min. | 531 kcal
      Gemüsespieße mit Tofu
      433
      Vegan
      Gemüsespieße mit Tofu
      Einfach | 40 Min. | 218 kcal
      Griechische Pizza
      99
      Vegan
      Griechische Pizza
      Einfach | 25 Min. | 568 kcal
      Veggie Train
      127
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Herzhafte Muffins
      314
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Gemüse-Tarte
      306
      Vegan
      Gemüse-Tarte
      Mittel | 55 Min. | 480 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      188
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Gemüse-Tortilla
      59
      Vegetarisch
      Gemüse-Tortilla
      Einfach | 50 Min. | 405 kcal
      Low Carb Fischpäckchen
      324
      Flexitarisch
      Low Carb Fischpäckchen
      Einfach | 25 Min. | 301 kcal
      Bunter Pastateller
      109
      Vegetarisch
      Bunter Pastateller
      Einfach | 30 Min. | 665 kcal
      Curry mit Couscoussalat
      417
      Vegan
      Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 45 Min. | 760 kcal
      Zoodles Alfredo
      154
      Vegan
      Zoodles Alfredo
      Einfach | 20 Min. | 595 kcal

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