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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKürbis-Schnitzel mit Meerrettichsauce
17
17Kürbis-Schnitzel mit Meerrettichsauce
Einfach | 45 Min. | 694 kcal
Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
34
34Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
Mittel | 1 Std. | 560 kcal
Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
12
12Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
Einfach | 15 Min. | 78 kcal
Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
64
64Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
116
116Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
Mittel | 20 Min. | 356 kcal
Hefekuchen mit Erdbeer-Basilikum-Kompott
7
7Hefekuchen mit Erdbeer-Basilikum-Kompott
Mittel | 1,5 Std. | 305 kcal
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
40
40Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
2
2Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
17
17Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Einfach | 15 Min. | 550 kcal
