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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      535
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      Bosnisches Burek
      291
      Vegan
      Bosnisches Burek
      Mittel | 1,9 Std. | 646 kcal
      Quiche Lorraine
      255
      Flexitarisch
      Quiche Lorraine
      Mittel | 1,4 Std. | 428 kcal
      Jollof Rice
      806
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Shakshuka vegan
      556
      Vegan
      Shakshuka vegan
      Einfach | 30 Min. | 496 kcal
      Knusperkugeln
      89
      Vegetarisch
      Knusperkugeln
      Einfach | 20 Min. | 188 kcal
      Samosas
      20
      Vegetarisch
      Samosas
      Einfach | 1 Std. | 202 kcal
      Pakoras in Curryteig
      21
      Vegan
      Pakoras in Curryteig
      Mittel | 45 Min. | 504 kcal
      Neukölln fried Okra
      12
      Vegetarisch
      Neukölln fried Okra
      Mittel | 1,3 Std. | 266 kcal
      Arancini mit Pecorino
      3
      Vegetarisch
      Arancini mit Pecorino
      Mittel | 1,6 Std. | 335 kcal
      Shakshuka mit pochiertem Ei
      772
      Vegetarisch
      Shakshuka mit pochiertem Ei
      Einfach | 35 Min. | 448 kcal
      Pakoras mit Wasabi-Schmand
      6
      Vegetarisch
      Pakoras mit Wasabi-Schmand
      Mittel | 40 Min. | 678 kcal
      Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
      15
      Vegetarisch
      Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
      Mittel | 40 Min. | 790 kcal
      Tempeh mit Erdnusssauce
      27
      Vegan
      Tempeh mit Erdnusssauce
      Einfach | 30 Min. | 679 kcal
      „LeberVurst“
      73
      Vegan
      „LeberVurst“
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Bärlauchsuppe
      48
      Vegan
      Bärlauchsuppe
      Einfach | 35 Min. | 246 kcal
      Rote-Beete-Streichcreme
      90
      Vegan
      Rote-Beete-Streichcreme
      Einfach | 2,2 Std. | 1325 kcal
      Reiswaffel-Mett
      50
      Vegan
      Reiswaffel-Mett
      Einfach | 6,2 Std. | 64 kcal
      Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
      85
      Vegan
      Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
      Einfach | 25 Min. | 870 kcal
      Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
      185
      Vegan
      Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
      Einfach | 20 Min. | 940 kcal

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