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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
365
365Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
992
992Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
481
481Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
Einfach | 50 Min. | 345 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
680
680Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
190
190Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
Mittel | 35 Min. | 739 kcal
