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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
103
103Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
Mittel | 7 Std. | 703 kcal
Mini-Ricotta-Kuchen mit Vanille, Safran und Beerencoulis
67
67Mini-Ricotta-Kuchen mit Vanille, Safran und Beerencoulis
Einfach | 3,1 Std. | 201 kcal
Zucchini-Pasta mit Mango-Avocadodressing
169
169Zucchini-Pasta mit Mango-Avocadodressing
Mittel | 15 Min. | 403 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
310
310Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
615
615Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Mini-Faschingskrapfen mit zweierlei Füllung
143
143Mini-Faschingskrapfen mit zweierlei Füllung
Mittel | 1,9 Std. | 329 kcal
Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
112
112Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
Einfach | 1,1 Std. | 11 kcal
Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
9
9Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
Einfach | 15 Min. | 182 kcal
Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
72
72Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 426 kcal
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
100
100Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
Linguine mit Speck und Schnittlauch
494
494Linguine mit Speck und Schnittlauch
Einfach | 25 Min. | 878 kcal
Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
241
241Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
Einfach | 25 Min. | 479 kcal
Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
73
73Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
Mittel | 1,1 Std. | 663 kcal
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
134
134Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen – vegan
58
58Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen – vegan
Einfach | 20 Min. | 465 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
26
26Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
286
286Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
