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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ofengemüse mit Crostini
      20
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Crostini
      Einfach | 45 Min. | 509 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      75
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Linsen-Wraps
      106
      Vegan
      Linsen-Wraps
      Einfach | 55 Min. | 146 kcal
      Mürbes Käsegebäck
      109
      Vegetarisch
      Mürbes Käsegebäck
      Einfach | 2,5 Std. | 360 kcal
      Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
      100
      Vegetarisch
      Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
      Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
      Knäckebrot
      55
      Vegan
      Knäckebrot
      Einfach | 50 Min. | 261 kcal
      Apfelbrot
      103
      Vegan
      Apfelbrot
      Einfach | 9,6 Std. | 317 kcal
      Gewürzplätzchen
      73
      Vegetarisch
      Gewürzplätzchen
      Mittel | 10,8 Std. | 98 kcal
      Schüttellebkuchen
      80
      Vegetarisch
      Schüttellebkuchen
      Einfach | 45 Min. | 179 kcal
      Bärlauch-Gnocchi
      57
      Vegetarisch
      Bärlauch-Gnocchi
      Mittel | 45 Min. | 744 kcal
      Gefüllte Champignons nach Nizza-Art
      33
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons nach Nizza-Art
      Mittel | 50 Min. | 302 kcal
      Gefüllter Fenchel
      24
      Vegetarisch
      Gefüllter Fenchel
      Mittel | 1 Std. | 474 kcal
      Marinierte Auberginen mit Oregano und Knoblauch
      76
      Vegan
      Marinierte Auberginen mit Oregano und Knoblauch
      Einfach | 45 Min. | 243 kcal
      Spargelpastete
      25
      Vegetarisch
      Spargelpastete
      Einfach | 1 Std. | 629 kcal
      Zwiebeln in der Folie
      10
      Vegan
      Zwiebeln in der Folie
      Einfach | 1 Std. | 117 kcal
      Gefüllte Zitronen-Rosetten
      41
      Vegetarisch
      Gefüllte Zitronen-Rosetten
      Mittel | 1,3 Std. | 466 kcal
      Haferflockenguetzli
      28
      Vegetarisch
      Haferflockenguetzli
      Einfach | 50 Min. | 184 kcal
      Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
      34
      Vegetarisch
      Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
      Einfach | 40 Min. | 141 kcal
      Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
      3
      Vegetarisch
      Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
      Mittel | 1,3 Std. | 340 kcal
      Kartoffel-Morchel-Pizza mit Vogelmiere und Vogelmierenpesto
      4
      Vegetarisch
      Kartoffel-Morchel-Pizza mit Vogelmiere und Vogelmierenpesto
      Mittel | 1 Std. | 494 kcal

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