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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Slow-Carbonara
      114
      Vegetarisch
      Slow-Carbonara
      Einfach | 35 Min. | 498 kcal
      Spitzkohl-Nuss-Salat
      39
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Nuss-Salat
      Einfach | 30 Min. | 349 kcal
      Süßkartoffel-Crumble
      40
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Crumble
      Einfach | 1,1 Std. | 357 kcal
      Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
      72
      Vegan
      Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
      Einfach | 10 Min. | 452 kcal
      Kürbissuppe mit Crôutons
      67
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Einfach | 30 Min. | 401 kcal
      Kokos-Panna-Cotta
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Panna-Cotta
      Einfach | 1,4 Std. | 456 kcal
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      14
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
      21
      Vegetarisch
      Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
      Einfach | 40 Min. | 450 kcal
      Müsliquark mit Kiwi
      70
      Vegetarisch
      Müsliquark mit Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 772 kcal
      Müsli-Quark-Hörnchen
      145
      Vegetarisch
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Mittel | 45 Min. | 183 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      68
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Omelett mit Radieschen
      131
      Vegetarisch
      Omelett mit Radieschen
      Einfach | 15 Min. | 205 kcal
      Ofengemüse mit Crostini
      20
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Crostini
      Einfach | 45 Min. | 509 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      75
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
      36
      Vegan
      Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
      Einfach | 35 Min. | 317 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      24
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Gefüllte Champignons
      40
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons
      Einfach | 45 Min. | 413 kcal
      Gefüllte Nudelrollen
      100
      Vegetarisch
      Gefüllte Nudelrollen
      Mittel | 30 Min. | 506 kcal
      Grüner Kürbiskuchen
      21
      Vegetarisch
      Grüner Kürbiskuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 307 kcal
      Gurken-Tomaten-Kefir
      5
      Vegetarisch
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Einfach | 10 Min. | 96 kcal

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