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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für zwei
      Gebratener Spargel mit Quinoa
      53
      Vegetarisch
      Gebratener Spargel mit Quinoa
      Mittel | 45 Min. | 378 kcal
      Gebratener Tofu auf Salat
      20
      Vegan
      Gebratener Tofu auf Salat
      Mittel | 12,6 Std. | 401 kcal
      Veggie-Wan-Tan
      38
      Vegetarisch
      Veggie-Wan-Tan
      Schwer | 1,6 Std. | 317 kcal
      Avocado-Spiegelei-Toast
      320
      Vegetarisch
      Avocado-Spiegelei-Toast
      Einfach | 30 Min. | 416 kcal
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      863
      Vegetarisch
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 442 kcal
      Mediterraner Flammkuchen
      403
      Vegetarisch
      Mediterraner Flammkuchen
      Einfach | 22 Min. | 389 kcal
      Spaghetti Verdure
      727
      Vegan
      Spaghetti Verdure
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Spaghetti mit weißen Bohnen
      379
      Vegan
      Spaghetti mit weißen Bohnen
      Einfach | 20 Min. | 486 kcal
      Zucchini-Pilz-Tortilla
      1398
      Vegetarisch
      Zucchini-Pilz-Tortilla
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Süß-würziger Herbstsalat
      347
      Vegetarisch
      Süß-würziger Herbstsalat
      Einfach | 20 Min. | 698 kcal
      Toastbrot-Gnocchi
      78
      Vegetarisch
      Toastbrot-Gnocchi
      Einfach | 40 Min. | 668 kcal
      Veggie Ofen-Süßkartoffel
      295
      Vegan
      Veggie Ofen-Süßkartoffel
      Mittel | 1,5 Std. | 584 kcal
      Kaiserschmarrn – vegan
      356
      Vegan
      Kaiserschmarrn – vegan
      Mittel | 20 Min. | 438 kcal
      Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
      485
      Vegan
      Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
      Einfach | 20 Min. | 235 kcal
      Farfalle mit veganer Carbonara
      191
      Vegan
      Farfalle mit veganer Carbonara
      Einfach | 25 Min. | 858 kcal
      Glasnudelsuppe to go
      341
      Vegan
      Glasnudelsuppe to go
      Einfach | 35 Min. | 516 kcal
      Penne alla Norma
      655
      Vegan
      Penne alla Norma
      Einfach | 30 Min. | 550 kcal
      Schneller Avocado-Lunch
      572
      Vegan
      Schneller Avocado-Lunch
      Einfach | 5 Min. | 378 kcal
      French Toast
      270
      Vegan
      French Toast
      Mittel | 30 Min. | 504 kcal
      Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
      54
      Vegetarisch
      Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 500 kcal

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