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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für zwei
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      96
      Vegan
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 188 kcal
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      108
      Vegetarisch
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 509 kcal
      Auberginen mit Lauch und Sesamöl
      27
      Vegan
      Auberginen mit Lauch und Sesamöl
      Einfach | 30 Min. | 263 kcal
      Auberginen-Piccata mit Tagliatelle
      14
      Vegetarisch
      Auberginen-Piccata mit Tagliatelle
      Mittel | 1 Std. | 750 kcal
      Fetakäse im Päckchen
      25
      Vegetarisch
      Fetakäse im Päckchen
      Mittel | 50 Min. | 586 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      160
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 10 Min. | 868 kcal
      Roter Apfel-Karottensaft
      123
      Vegan
      Roter Apfel-Karottensaft
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      46
      Vegetarisch
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 413 kcal
      Zwiebelfladen
      29
      Vegetarisch
      Zwiebelfladen
      Einfach | 30 Min. | 900 kcal
      Bananen-Birne-Mango-Bowl
      831
      Vegan
      Bananen-Birne-Mango-Bowl
      Einfach | 10 Min. | 160 kcal
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      10
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      Schwer | 55 Min. | 866 kcal
      Gegrillte Pimientos mit Halloumi
      49
      Vegetarisch
      Gegrillte Pimientos mit Halloumi
      Einfach | 15 Min. | 649 kcal
      Gefüllte Champignons mit Polenta
      54
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons mit Polenta
      Mittel | 45 Min. | 501 kcal
      Gefüllte Chicoréeschiffchen mit Rote-Bete-Schafskäse-Creme
      36
      Vegetarisch
      Gefüllte Chicoréeschiffchen mit Rote-Bete-Schafskäse-Creme
      Mittel | 20 Min. | 301 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      70
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Melonencarpaccio
      15
      Vegan
      Melonencarpaccio
      Einfach | 20 Min. | 251 kcal
      Mini-Frittatas mit Gojisalsa
      28
      Vegetarisch
      Mini-Frittatas mit Gojisalsa
      Mittel | 57 Min. | 361 kcal
      Gefüllte Aubergine mit Möhren
      33
      Vegan
      Gefüllte Aubergine mit Möhren
      Einfach | 55 Min. | 587 kcal
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      36
      Vegetarisch
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      Einfach | 15 Min. | 661 kcal
      Mediterraner Bohnensalat
      79
      Vegetarisch
      Mediterraner Bohnensalat
      Einfach | 55 Min. | 492 kcal

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