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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tofu-Bolognese
      220
      Vegan
      Tofu-Bolognese
      Einfach | 1 Std. | 705 kcal
      Gazpacho
      156
      Vegan
      Gazpacho
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Gemüsesticks mit leichtem Remouladendip
      36
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit leichtem Remouladendip
      Einfach | 25 Min. | 200 kcal
      Indian Dal-Bowl
      276
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      286
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Warmer Glasnudelsalat
      381
      Vegan
      Warmer Glasnudelsalat
      Einfach | 37 Min. | 460 kcal
      Süßkartoffel-Curry
      99
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 38 Min. | 584 kcal
      Kokos-Karotten-Quiche
      32
      Vegetarisch
      Kokos-Karotten-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 708 kcal
      Orientalischer Schmortopf
      458
      Vegan
      Orientalischer Schmortopf
      Mittel | 1,3 Std. | 417 kcal
      Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
      19
      Vegan
      Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
      Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
      Pasta Ratatouille
      72
      Vegan
      Pasta Ratatouille
      Einfach | 20 Min. | 743 kcal
      Pasta Funghi
      91
      Vegetarisch
      Pasta Funghi
      Einfach | 20 Min. | 705 kcal
      One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
      47
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
      Einfach | 3,5 Std. | 1094 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      103
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Gemüsepuffer
      37
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 30 Min. | 332 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
      64
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
      Einfach | 35 Min. | 415 kcal
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      58
      Vegetarisch
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      Mittel | 1,3 Std. | 465 kcal
      Gerollte Teigfladen mit Halloumi
      69
      Vegetarisch
      Gerollte Teigfladen mit Halloumi
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      145
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      534
      Vegan
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      Einfach | 40 Min. | 489 kcal

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