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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
335
335Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
338
338Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
Mittel | 30 Min. | 657 kcal
Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
38
38Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
Einfach | 40 Min. | 216 kcal
Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
18
18Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
Einfach | 25 Min. | 465 kcal
Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
156
156Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
Einfach | 45 Min. | 412 kcal
Smoothie mit Blättern, Sprossen und Moringa
5
5Smoothie mit Blättern, Sprossen und Moringa
Mittel | 2,3 Std. | 62 kcal
Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
183
183Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
Einfach | 50 Min. | 642 kcal
