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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
184
184Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
340
340Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
405
405Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Einfach | 35 Min. | 386 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
382
382Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
825
825Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
268
268Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
71
71Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
Einfach | 45 Min. | 333 kcal
