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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Chia-Pudding mit Mango-Kokos-Mousse
243
243Chia-Pudding mit Mango-Kokos-Mousse
Einfach | 30 Min. | 209 kcal
Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
203
203Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Schwer | 40 Min. | 784 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
85Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
349
349Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
15
15Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
Einfach | 1 Std. | 575 kcal
