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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Paprikagemüse mit Hirse – vegan
    19
    Vegan
    Paprikagemüse mit Hirse – vegan
    Einfach | 20 Min. | 411 kcal
    Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
    27
    Vegan
    Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
    Mittel | 30 Min. | 223 kcal
    Auberginen-Süßkartoffel-Curry
    23
    Vegetarisch
    Auberginen-Süßkartoffel-Curry
    Einfach | 30 Min. | 526 kcal
    Ayurvedische Bratkartoffeln
    33
    Vegetarisch
    Ayurvedische Bratkartoffeln
    Einfach | 40 Min. | 395 kcal
    Bollywood Pasta
    113
    Vegan
    Bollywood Pasta
    Einfach | 40 Min. | 640 kcal
    Bunter Pastateller
    108
    Vegetarisch
    Bunter Pastateller
    Einfach | 30 Min. | 665 kcal
    Minestrone – vegan
    24
    Vegan
    Minestrone – vegan
    Einfach | 1 Std. | 279 kcal
    Reis-Dal-Eintopf
    45
    Vegetarisch
    Reis-Dal-Eintopf
    Einfach | 55 Min. | 324 kcal
    Chili non Carne
    38
    Vegetarisch
    Chili non Carne
    Einfach | 45 Min. | 247 kcal
    Chinakohlsalat in Walnussdressing
    52
    Vegan
    Chinakohlsalat in Walnussdressing
    Einfach | 20 Min. | 469 kcal
    Gebratener Weißkohl
    21
    Vegetarisch
    Gebratener Weißkohl
    Einfach | 15 Min. | 146 kcal
    Karottencremesuppe
    92
    Vegetarisch
    Karottencremesuppe
    Einfach | 30 Min. | 314 kcal
    Roti
    21
    Vegetarisch
    Roti
    Einfach | 35 Min. | 198 kcal
    Samosas
    20
    Vegetarisch
    Samosas
    Einfach | 1 Std. | 202 kcal
    Chapati
    4
    Vegetarisch
    Chapati
    Einfach | 55 Min. | 150 kcal
    Pakoras in Curryteig
    21
    Vegan
    Pakoras in Curryteig
    Mittel | 45 Min. | 504 kcal
    Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
    21
    Vegetarisch
    Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
    Einfach | 20 Min. | 496 kcal
    Buntes Paprikagemüse
    13
    Vegetarisch
    Buntes Paprikagemüse
    Einfach | 35 Min. | 166 kcal
    Buntes Paprikagemüse – vegan
    9
    Vegan
    Buntes Paprikagemüse – vegan
    Einfach | 35 Min. | 149 kcal
    Baba Ghanoush
    62
    Vegan
    Baba Ghanoush
    Einfach | 1 Std. | 127 kcal

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