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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Marinierte Mini-Mais-Spieße
      64
      Vegan
      Marinierte Mini-Mais-Spieße
      Einfach | 15 Min. | 128 kcal
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      296
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Yufka-Törtchen
      357
      Vegetarisch
      Yufka-Törtchen
      Einfach | 30 Min. | 269 kcal
      Crispy Tempeh Sandwich
      340
      Vegan
      Crispy Tempeh Sandwich
      Einfach | 25 Min. | 297 kcal
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      483
      Vegan
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 461 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      460
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Pan con Tomate
      101
      Vegan
      Pan con Tomate
      Einfach | 10 Min. | 246 kcal
      Hüttenkäse-Bowl
      1713
      Vegetarisch
      Hüttenkäse-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 421 kcal
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      392
      Vegetarisch
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 885 kcal
      Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
      181
      Vegan
      Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
      Einfach | 15 Min. | 95 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1082
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
      494
      Vegan
      Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
      Einfach | 25 Min. | 556 kcal
      Klassische Kartoffelcremesuppe
      789
      Vegetarisch
      Klassische Kartoffelcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 371 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      1264
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      Vegane Krautspatzn
      186
      Vegan
      Vegane Krautspatzn
      Einfach | 20 Min. | 379 kcal
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      111
      Vegetarisch
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      Einfach | 30 Min. | 950 kcal
      Pasta mit Pfifferlingen
      282
      Vegetarisch
      Pasta mit Pfifferlingen
      Einfach | 25 Min. | 659 kcal
      Gefüllte Riesen-Champignons
      270
      Vegan
      Gefüllte Riesen-Champignons
      Einfach | 30 Min. | 625 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      149
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Nudeln mit Spinatsoße
      509
      Vegetarisch
      Nudeln mit Spinatsoße
      Einfach | 25 Min. | 619 kcal

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