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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      78
      Flexitarisch
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Mittel | 40 Min. | 404 kcal
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      317
      Vegetarisch
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      Mittel | 1 Std. | 566 kcal
      Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
      196
      Vegetarisch
      Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
      Einfach | 30 Min. | 234 kcal
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      104
      Vegetarisch
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Einfach | 40 Min. | 476 kcal
      Quark-Haselnuss-Brötchen
      230
      Vegetarisch
      Quark-Haselnuss-Brötchen
      Einfach | 45 Min. | 332 kcal
      Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren
      56
      Flexitarisch
      Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren
      Mittel | 50 Min. | 638 kcal
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      257
      Flexitarisch
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      725
      Vegetarisch
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal
      Erdbeer-Eis mit Crunch
      46
      Vegetarisch
      Erdbeer-Eis mit Crunch
      Einfach | 4,3 Std. | 211 kcal
      Lachsforelle mit Dillrahm
      37
      Flexitarisch
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Einfach | 55 Min. | 627 kcal
      Power-Topfen mit Nüssen
      405
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Gegrillte Rippchen
      27
      Flexitarisch
      Gegrillte Rippchen
      Einfach | 45 Min. | 693 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      257
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      276
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      52
      Vegetarisch
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      Einfach | 20 Min. | 318 kcal
      Granola Knuspermüsli
      239
      Vegetarisch
      Granola Knuspermüsli
      Einfach | 30 Min. | 289 kcal
      Himbeer-Törtchen
      164
      Vegetarisch
      Himbeer-Törtchen
      Schwer | 5 Std. | 565 kcal
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      2
      Vegetarisch
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
      Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
      231
      Vegetarisch
      Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
      Einfach | 25 Min. | 720 kcal
      Bier-Dressing
      8
      Vegetarisch
      Bier-Dressing
      Einfach | 5 Min. | 145 kcal

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