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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBunter Salat mit veganen Käsenocken
105
105Bunter Salat mit veganen Käsenocken
Einfach | 25 Min. | 275 kcal
Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
33
33Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
Mittel | 40 Min. | 159 kcal
Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung
90
90Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung
Schwer | 1,8 Std. | 534 kcal
Kokos-Grießschnitte in Orangensauce – vegan
25
25Kokos-Grießschnitte in Orangensauce – vegan
Einfach | 1 Std. | 712 kcal
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
86
86Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
49
49Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
Einfach | 40 Min. | 374 kcal
Klare Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln – vegan
32
32Klare Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 437 kcal
Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
37
37Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
Einfach | 45 Min. | 423 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
191
191Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
177
177Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
Einfach | 10 Min. | 399 kcal
Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
387
387Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
Einfach | 30 Min. | 658 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
251
251Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
104
104Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
203
203Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal
