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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
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Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
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Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
Mittel | 1,2 Std. | 535 kcal
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
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Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
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Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
Einfach | 15 Min. | 310 kcal
Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
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Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Einfach | 45 Min. | 1323 kcal
Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
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Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
Einfach | 15 Min. | 145 kcal
To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
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To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 806 kcal
To Go Meal-Prep 2: Pfannkuchenrauten auf Salat
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To Go Meal-Prep 2: Pfannkuchenrauten auf Salat
Einfach | 15 Min. | 73 kcal