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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefülltes Baguette mit Ei
      203
      Vegetarisch
      Gefülltes Baguette mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 208 kcal
      Kirsch-Sesam-Salat
      140
      Vegan
      Kirsch-Sesam-Salat
      Einfach | 30 Min. | 200 kcal
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      70
      Vegan
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      32
      Vegan
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      Mittel | 1,2 Std. | 310 kcal
      Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
      130
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 558 kcal
      Klassisches Kartoffelgratin
      599
      Vegetarisch
      Klassisches Kartoffelgratin
      Einfach | 1,3 Std. | 553 kcal
      Veganes Kartoffelgratin
      223
      Vegan
      Veganes Kartoffelgratin
      Einfach | 1,3 Std. | 465 kcal
      Mexican Potato
      489
      Vegan
      Mexican Potato
      Einfach | 1 Std. | 528 kcal
      Asiatische Gemüsespieße
      41
      Vegan
      Asiatische Gemüsespieße
      Einfach | 30 Min. | 133 kcal
      Buntes Antipasti-Gemüse mit Oliven
      15
      Vegan
      Buntes Antipasti-Gemüse mit Oliven
      Einfach | 2 Std. | 261 kcal
      Zucchini-Avocado-Pasta
      396
      Vegan
      Zucchini-Avocado-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 342 kcal
      Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
      24
      Vegetarisch
      Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
      Einfach | 25 Min. | 791 kcal
      Pizzaschnecken am Stiel
      157
      Vegan
      Pizzaschnecken am Stiel
      Einfach | 40 Min. | 256 kcal
      Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
      537
      Vegetarisch
      Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
      Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
      Paprika-Pasta mit Feta und Walnüssen
      72
      Vegetarisch
      Paprika-Pasta mit Feta und Walnüssen
      Einfach | 25 Min. | 769 kcal
      Pasta mit Ofentomaten-Sugo
      80
      Vegan
      Pasta mit Ofentomaten-Sugo
      Einfach | 50 Min. | 534 kcal
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      122
      Vegan
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 263 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      616
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Veganes Zupfbrot
      273
      Vegan
      Veganes Zupfbrot
      Mittel | 2,3 Std. | 456 kcal
      Sauerteig-Roggenbrot
      140
      Vegan
      Sauerteig-Roggenbrot
      Schwer | 8,5 Std. | 399 kcal

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