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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Türkischer Schneewittchen-Salat
      27
      Vegan
      Türkischer Schneewittchen-Salat
      Mittel | 9,8 Std. | 343 kcal
      Zucchini-Tomaten-Quiche
      91
      Vegetarisch
      Zucchini-Tomaten-Quiche
      Mittel | 2,5 Std. | 510 kcal
      Zucchinicreme
      52
      Vegetarisch
      Zucchinicreme
      Einfach | 25 Min. | 210 kcal
      Weizensalat griechischer Art
      8
      Vegetarisch
      Weizensalat griechischer Art
      Einfach | 13,3 Std. | 320 kcal
      Zweierlei Minipizzas
      32
      Vegetarisch
      Zweierlei Minipizzas
      Mittel | 54 Min. | 470 kcal
      Salade niçoise mit Limettenmayo
      7
      Vegetarisch
      Salade niçoise mit Limettenmayo
      Mittel | 1 Std. | 498 kcal
      Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
      68
      Vegan
      Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Spinatsalat mit gebackenem Tofu
      30
      Vegan
      Spinatsalat mit gebackenem Tofu
      Einfach | 40 Min. | 399 kcal
      Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter
      48
      Vegetarisch
      Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter
      Mittel | 40 Min. | 827 kcal
      Sushi-Reis-Salat
      45
      Vegan
      Sushi-Reis-Salat
      Einfach | 1,1 Std. | 429 kcal
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      36
      Vegan
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Mittel | 1,6 Std. | 427 kcal
      Mediterraner Bohnensalat
      78
      Vegetarisch
      Mediterraner Bohnensalat
      Einfach | 55 Min. | 492 kcal
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      244
      Vegan
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Einfach | 30 Min. | 500 kcal
      Nachos-Supreme-Pfännchen
      80
      Vegan
      Nachos-Supreme-Pfännchen
      Einfach | 20 Min. | 252 kcal
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      831
      Vegan
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 477 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      2674
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      606
      Vegan
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 374 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      1318
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      391
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 303 kcal
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      635
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal

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