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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Focaccia mit Rucola
      34
      Vegetarisch
      Focaccia mit Rucola
      Einfach | 40 Min. | 470 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      72
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Veganer Flammkuchen griechischer Art
      194
      Vegan
      Veganer Flammkuchen griechischer Art
      Einfach | 25 Min. | 722 kcal
      Hasenbrot
      124
      Vegetarisch
      Hasenbrot
      Einfach | 1,8 Std. | 403 kcal
      Buntes Fladenbrot
      269
      Vegan
      Buntes Fladenbrot
      Einfach | 35 Min. | 492 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      39
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal
      Zucchininudel-Salat
      111
      Vegan
      Zucchininudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 151 kcal
      Griechische Pizza
      342
      Vegetarisch
      Griechische Pizza
      Einfach | 1,2 Std. | 778 kcal
      Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
      25
      Flexitarisch
      Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 442 kcal
      Gefüllte Auberginen
      129
      Vegetarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 1 Std. | 270 kcal
      Pikanter Kartoffelsalat
      68
      Vegan
      Pikanter Kartoffelsalat
      Einfach | 1 Std. | 494 kcal
      Spargelsalsa
      54
      Vegetarisch
      Spargelsalsa
      Einfach | 23 Min. | 771 kcal
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      289
      Vegetarisch
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 404 kcal
      Griechische Burritos
      366
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Pasta Ratatouille
      72
      Vegan
      Pasta Ratatouille
      Einfach | 20 Min. | 743 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      92
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      263
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      160
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Veganes Gyros mit Zaziki
      471
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal

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