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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
      36
      Vegan
      Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
      Einfach | 2,5 Std. | 346 kcal
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      202
      Vegan
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Mittel | 40 Min. | 603 kcal
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      481
      Vegan
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 623 kcal
      Giersch-Basilikum-Pesto
      76
      Vegan
      Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      604
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Steckrüben-Kartoffel-Gratin
      148
      Vegan
      Steckrüben-Kartoffel-Gratin
      Einfach | 1,7 Std. | 623 kcal
      Gebeizter Lachs
      28
      Flexitarisch
      Gebeizter Lachs
      Mittel | 2 Tage | 111 kcal
      Artischocken-Fenchel-Salat
      32
      Vegan
      Artischocken-Fenchel-Salat
      Mittel | 25 Min. | 179 kcal
      Kürbisgnocchi mit Chiasamen
      79
      Vegan
      Kürbisgnocchi mit Chiasamen
      Mittel | 1,3 Std. | 323 kcal
      Mini-Paprika mit Auberginencreme
      5
      Vegetarisch
      Mini-Paprika mit Auberginencreme
      Mittel | 1,2 Std. | 142 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Nizza-Salat
      55
      Vegan
      Nizza-Salat
      Einfach | 40 Min. | 342 kcal
      Paprikavinaigrette
      12
      Vegan
      Paprikavinaigrette
      Einfach | 15 Min. | 202 kcal
      Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
      19
      Vegetarisch
      Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
      Mittel | 40 Min. | 521 kcal
      Paella-Risotto
      66
      Vegan
      Paella-Risotto
      Mittel | 55 Min. | 514 kcal
      Veganer Flammkuchen
      33
      Vegan
      Veganer Flammkuchen
      Mittel | 2,7 Std. | 2621 kcal
      Polentaspieße
      30
      Vegan
      Polentaspieße
      Mittel | 1,7 Std. | 620 kcal
      Ayurvedische Pizza
      43
      Vegan
      Ayurvedische Pizza
      Einfach | 35 Min. | 286 kcal
      Warmer Süßkartoffelsalat
      102
      Vegan
      Warmer Süßkartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 354 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      72
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal

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