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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
175
175Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 260 kcal
Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
195
195Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
Einfach | 30 Min. | 234 kcal
Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
275
275Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
Einfach | 20 Min. | 365 kcal
Erdbeercrumble im Glas mit Vanillequark-Topping
289
289Erdbeercrumble im Glas mit Vanillequark-Topping
Mittel | 3,8 Std. | 572 kcal
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
57
57Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
Einfach | 30 Min. | 280 kcal
Santa Claus im Glas mit Orange, Granatapfel und Zimt
54
54Santa Claus im Glas mit Orange, Granatapfel und Zimt
Einfach | 10 Min. | 150 kcal
Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
153
153Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Einfach | 45 Min. | 701 kcal
Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
29
29Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
Mittel | 2,8 Std. | 90 kcal
Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
32
32Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
Mittel | 1 Std. | 533 kcal
Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
76
76Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
Einfach | 25 Min. | 685 kcal
