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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sushi Burger
      134
      Vegan
      Sushi Burger
      Einfach | 45 Min. | 500 kcal
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      392
      Vegetarisch
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Einfach | 40 Min. | 561 kcal
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      263
      Flexitarisch
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      Mittel | 45 Min. | 734 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      24
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen
      122
      Vegan
      Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen
      Einfach | 40 Min. | 989 kcal
      Erbsenrisotto mit Basilikum
      101
      Vegan
      Erbsenrisotto mit Basilikum
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      359
      Vegan
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Einfach | 25 Min. | 809 kcal
      Risotto alla Milanese
      35
      Vegetarisch
      Risotto alla Milanese
      Einfach | 45 Min. | 544 kcal
      Süßkartoffel-Risotto
      642
      Vegan
      Süßkartoffel-Risotto
      Einfach | 40 Min. | 746 kcal
      Chicorée-Risotto
      272
      Vegan
      Chicorée-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 590 kcal
      Turkish Sushi
      6
      Vegetarisch
      Turkish Sushi
      Schwer | 2 Std. | 591 kcal
      Jollof Rice
      799
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Risotto al Funghi mit Salat
      15
      Vegetarisch
      Risotto al Funghi mit Salat
      Einfach | 1 Std. | 515 kcal
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      241
      Vegan
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      Einfach | 35 Min. | 531 kcal
      Seitan-Nasi-Goreng
      17
      Vegetarisch
      Seitan-Nasi-Goreng
      Mittel | 35 Min. | 700 kcal
      Veganes Sushi
      87
      Vegan
      Veganes Sushi
      Einfach | 40 Min. | 701 kcal
      Riso e Patate della Nonna Wanda
      21
      Vegetarisch
      Riso e Patate della Nonna Wanda
      Einfach | 20 Min. | 329 kcal
      Risotto al Funghi mit Salat – vegan
      39
      Vegan
      Risotto al Funghi mit Salat – vegan
      Einfach | 1 Std. | 477 kcal
      Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola
      47
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola
      Mittel | 1 Std. | 545 kcal
      Pilzrisotto mit Chili-Brombeeren
      19
      Vegetarisch
      Pilzrisotto mit Chili-Brombeeren
      Einfach | 50 Min. | 746 kcal

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