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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbis-Spinat-Risotto
      70
      Vegetarisch
      Kürbis-Spinat-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 639 kcal
      Poha – vegan
      13
      Vegan
      Poha – vegan
      Einfach | 40 Min. | 744 kcal
      Franziskas Bärlauch-Risotto mit essbarer Blütenpracht
      17
      Vegan
      Franziskas Bärlauch-Risotto mit essbarer Blütenpracht
      Einfach | 40 Min. | 515 kcal
      Gemüse Paella
      256
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Topinambur-Risotto
      11
      Vegetarisch
      Topinambur-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 387 kcal
      Rote Bete Risotto
      235
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Jambalaya
      1154
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Kichererbsencurry
      1361
      Vegan
      Kichererbsencurry
      Einfach | 35 Min. | 887 kcal
      Gemüse-Paella
      162
      Vegan
      Gemüse-Paella
      Einfach | 45 Min. | 305 kcal
      Kürbisrisotto
      1057
      Vegan
      Kürbisrisotto
      Einfach | 40 Min. | 608 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      991
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      434
      Vegetarisch
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      Einfach | 35 Min. | 552 kcal
      Safranrisotto
      319
      Vegetarisch
      Safranrisotto
      Einfach | 40 Min. | 448 kcal
      Rote-Bete-Risotto
      53
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Risotto
      Mittel | 1,3 Std. | 716 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      84
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Fenchel-Safran-Risotto mit gebratenen Pilzen
      34
      Vegetarisch
      Fenchel-Safran-Risotto mit gebratenen Pilzen
      Einfach | 1 Std. | 477 kcal
      Spargelrisotto mit Tomaten
      382
      Vegan
      Spargelrisotto mit Tomaten
      Einfach | 55 Min. | 463 kcal
      Bärlauchrisotto
      433
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Rosenkohl-Bohnen-Risotto
      42
      Vegetarisch
      Rosenkohl-Bohnen-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 622 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      38
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal

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