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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      91
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      127
      Vegan
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 35 Min. | 320 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      638
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Banh Mi Sandwich
      243
      Vegetarisch
      Banh Mi Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      50
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      296
      Vegan
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 801 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      1067
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Weiße-Bohnen-Bratwurst
      88
      Vegan
      Weiße-Bohnen-Bratwurst
      Mittel | 4,5 Std. | 331 kcal
      Ofengemüse mit Hummus
      86
      Vegan
      Ofengemüse mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen
      911
      Vegan
      One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 509 kcal
      Raclette Pizza
      101
      Vegetarisch
      Raclette Pizza
      Einfach | 20 Min. | 165 kcal
      Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
      515
      Vegan
      Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
      Einfach | 25 Min. | 856 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1086
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      29
      Vegan
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      Einfach | 5 Min. | 743 kcal
      Fondue mit Gemüse im Bierteig
      32
      Vegetarisch
      Fondue mit Gemüse im Bierteig
      Einfach | 20 Min. | 883 kcal
      Vegetarisches Fondue mit cremiger Brühe
      30
      Vegetarisch
      Vegetarisches Fondue mit cremiger Brühe
      Einfach | 40 Min. | 351 kcal
      Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
      401
      Vegetarisch
      Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      81
      Vegetarisch
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 30 Min. | 312 kcal
      Mozzarella mit mediterranem Gemüse
      417
      Vegetarisch
      Mozzarella mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 470 kcal
      Asiatische Gemüsespieße
      40
      Vegan
      Asiatische Gemüsespieße
      Einfach | 30 Min. | 133 kcal

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