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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
809
Mittel
393
Schwer
63
Saisonalität
Winter
77
Frühling
128
Sommer
206
Herbst
164
Ostern
6
Halloween
1
Weihnachten
15
Speisekategorie
Suppe
137
Salate
166
Snacks
139
Dips, Dressings, Soßen
68
Brot und Brötchen
74
Kuchen und Gebäck
44
Getränke
24
Frühstück
59
Brunch
181
Vorspeise
191
Hauptspeise
732
Beilage
88
Dessert
24
Fleischgerichte
44
Fischgerichte
26
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.198
Haselnuss
1.231
Walnuss
1.187
Schalenfrüchte
934
Soja
897
Gluten
671
Fruktose
301
Ei
1.110
Laktose
923
Schalentiere
1.262
Fisch
1.239
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
131
Backen süß
44
Dampfgaren
4
Grillen
34
Haltbar machen
16
Wok
47
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
3
Amerika
10
China
2
Deutschland
42
England
2
Frankreich
17
Griechenland
19
Indien
98
Italien
87
Japan
12
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
35
Österreich
2
Thailand
30
Türkei
28
Sonstiges Länderküche
137
Orient
82
Spanien
23
Schweiz
2
Vietnam
2
Asien
159
Osteuropa & Rußland
7
Schweden
0
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Pinkes Nussbrot
332
Pinkes Nussbrot
Mittel
|
1,3 Std.
|
596 kcal
Rotkohl-Borschtsch
19
Rotkohl-Borschtsch
Mittel
|
1 Std.
|
509 kcal
Carrot Dogs
140
Carrot Dogs
Mittel
|
12,7 Std.
|
562 kcal
Winterlicher Brotsalat
662
Winterlicher Brotsalat
Einfach
|
25 Min.
|
516 kcal
Bunte Tierbrote
60
Bunte Tierbrote
Mittel
|
2,5 Std.
|
114 kcal
Rotes Thai-Gemüse
70
Rotes Thai-Gemüse
Einfach
|
55 Min.
|
410 kcal
Linsen-Karotten-Suppe
116
Linsen-Karotten-Suppe
Einfach
|
30 Min.
|
186 kcal
Karottensuppe mit Pfefferminze
10
Karottensuppe mit Pfefferminze
Einfach
|
50 Min.
|
351 kcal
Rote Bete-Püree
21
Rote Bete-Püree
Einfach
|
40 Min.
|
240 kcal
Brotzeitwurst à la Lyoner
4
Brotzeitwurst à la Lyoner
Mittel
|
1,1 Tage
|
129 kcal
Kokos-Karotten-Quiche
32
Kokos-Karotten-Quiche
Mittel
|
1,3 Std.
|
708 kcal
Maispolenta mit Holunderrotkohl
41
Maispolenta mit Holunderrotkohl
Mittel
|
3,3 Std.
|
818 kcal
Rote-Bete-Taboulé
14
Rote-Bete-Taboulé
Einfach
|
12,3 Std.
|
365 kcal
Rote Möhren-Milch
5
Rote Möhren-Milch
Einfach
|
10 Min.
|
307 kcal
Rote-Bete-Schmand
13
Rote-Bete-Schmand
Einfach
|
20 Min.
|
223 kcal
Rote-Bete-Carpaccio
22
Rote-Bete-Carpaccio
Mittel
|
15 Min.
|
175 kcal
Rote-Bete-Tramezzini
7
Rote-Bete-Tramezzini
Mittel
|
25 Min.
|
348 kcal
Pizzabrot mit Kräutern
161
Pizzabrot mit Kräutern
Mittel
|
1,5 Std.
|
100 kcal
Karotten-Kichererbsen-Dip
205
Karotten-Kichererbsen-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
87 kcal
High Protein Frühstücksbowl
1029
High Protein Frühstücksbowl
Einfach
|
15 Min.
|
441 kcal
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