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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Paprika-Mandeln
      19
      Vegan
      Kichererbsen-Paprika-Mandeln
      Einfach | 15 Min. | 291 kcal
      Currykartoffeln mit Kichererbsen
      27
      Vegetarisch
      Currykartoffeln mit Kichererbsen
      Mittel | 30 Min. | 965 kcal
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      47
      Vegetarisch
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 45 Min. | 318 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      55
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      30
      Vegetarisch
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 454 kcal
      Kichererbsen-Curry-Aufstrich
      36
      Vegan
      Kichererbsen-Curry-Aufstrich
      Einfach | 7 Min. | 141 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      70
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      216
      Vegetarisch
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      Einfach | 35 Min. | 724 kcal
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      149
      Vegan
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
      Blattspinat-Kichererbsen-Terrine
      18
      Vegan
      Blattspinat-Kichererbsen-Terrine
      Schwer | 48 Min. | 296 kcal
      Glasnudelsuppe to go
      346
      Vegan
      Glasnudelsuppe to go
      Einfach | 35 Min. | 516 kcal
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      98
      Vegan
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 188 kcal
      Glasnudelsuppe mit Gemüse
      64
      Vegan
      Glasnudelsuppe mit Gemüse
      Einfach | 1,5 Std. | 262 kcal
      Gemüselasagne im Glas
      183
      Vegetarisch
      Gemüselasagne im Glas
      Mittel | 1,3 Std. | 454 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      97
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 342 kcal
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      52
      Vegetarisch
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      Einfach | 20 Min. | 318 kcal
      Salat im Glas
      204
      Vegan
      Salat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Reissalat im Glas
      257
      Vegan
      Reissalat im Glas
      Einfach | 20 Min. | 464 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      505
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      19
      Vegan
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 499 kcal

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