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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      435
      Vegan
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Mittel | 30 Min. | 286 kcal
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      535
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      Ratatouille
      834
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      1062
      Vegan
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      Einfach | 40 Min. | 428 kcal
      Tofu-Rührei
      622
      Vegan
      Tofu-Rührei
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      246
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Spargelrisotto mit Tomaten
      382
      Vegan
      Spargelrisotto mit Tomaten
      Einfach | 55 Min. | 463 kcal
      Phad Thai Nudeln mit Brokkoli
      651
      Vegan
      Phad Thai Nudeln mit Brokkoli
      Einfach | 40 Min. | 416 kcal
      Stir fried Tofu
      269
      Vegan
      Stir fried Tofu
      Einfach | 30 Min. | 177 kcal
      Rhabarbertarte
      199
      Vegetarisch
      Rhabarbertarte
      Mittel | 2 Std. | 308 kcal
      Spargel mit Erbsen-Minz-Soße
      85
      Vegetarisch
      Spargel mit Erbsen-Minz-Soße
      Einfach | 40 Min. | 469 kcal
      Vegane Weihnachts-Pavlova
      22
      Vegan
      Vegane Weihnachts-Pavlova
      Schwer | 2,3 Std. | 163 kcal
      Grapefruit-Granatapfel-Salsa
      50
      Vegan
      Grapefruit-Granatapfel-Salsa
      Einfach | 20 Min. | 117 kcal
      Gemüse Paella
      262
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Knäckebrot
      56
      Vegan
      Knäckebrot
      Einfach | 50 Min. | 261 kcal
      Bliss Balls
      178
      Vegan
      Bliss Balls
      Einfach | 20 Min. | 198 kcal
      Low Carb Grießbrei
      171
      Vegan
      Low Carb Grießbrei
      Einfach | 15 Min. | 502 kcal
      Vegane Paella
      767
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Klassisches Apfelkompott
      55
      Vegetarisch
      Klassisches Apfelkompott
      Einfach | 25 Min. | 111 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      129
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal

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