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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Avocado-Toast
      137
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Winter-Smoothie
      480
      Vegan
      Winter-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 56 kcal
      Healthy Bowl
      1376
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      1079
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Wirsingeintopf
      644
      Vegan
      Wirsingeintopf
      Einfach | 45 Min. | 473 kcal
      Veganes Müsli ohne Zucker
      275
      Vegan
      Veganes Müsli ohne Zucker
      Einfach | 50 Min. | 297 kcal
      Sommerbeeren Sangria
      122
      Vegan
      Sommerbeeren Sangria
      Einfach | 1,2 Std. | 166 kcal
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      148
      Vegan
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      Einfach | 5 Min. | 28 kcal
      Infused Water: Brombeer-Thymian
      67
      Vegan
      Infused Water: Brombeer-Thymian
      Einfach | 5 Min. | 25 kcal
      Infused Water: Erdbeere-Basilikum
      175
      Vegan
      Infused Water: Erdbeere-Basilikum
      Einfach | 5 Min. | 17 kcal
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      233
      Vegan
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Einfach | 55 Min. | 129 kcal
      Kräuterlimonade
      244
      Vegan
      Kräuterlimonade
      Einfach | 8,2 Std. | 73 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      209
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal
      Melonen-Eistee
      245
      Vegan
      Melonen-Eistee
      Einfach | 15 Min. | 155 kcal
      Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
      309
      Flexitarisch
      Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
      Mittel | 40 Min. | 414 kcal
      Baked Oatmeal
      583
      Vegan
      Baked Oatmeal
      Einfach | 40 Min. | 347 kcal
      Kräuter-Faltbrot
      275
      Vegan
      Kräuter-Faltbrot
      Einfach | 2,5 Std. | 559 kcal
      Eiskaffee
      95
      Vegetarisch
      Eiskaffee
      Einfach | 5 Min. | 253 kcal
      Himbeer-Joghurt-Torte
      196
      Vegetarisch
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Mittel | 7 Std. | 307 kcal
      Limette-Minze-Slushie
      127
      Vegan
      Limette-Minze-Slushie
      Einfach | 15 Min. | 120 kcal

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