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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      347
      Vegetarisch
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 478 kcal
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      280
      Vegan
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Fächerkartoffeln
      512
      Vegan
      Fächerkartoffeln
      Einfach | 1 Std. | 255 kcal
      Rhabarber-Galette
      80
      Vegetarisch
      Rhabarber-Galette
      Mittel | 1,1 Std. | 277 kcal
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      34
      Vegan
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      89
      Vegan
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      Mittel | 45 Min. | 644 kcal
      Gemüse-Brotchips-Salat
      16
      Vegetarisch
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Einfach | 30 Min. | 383 kcal
      Brokkoli-Bratlinge
      890
      Vegan
      Brokkoli-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Würziger Gurkensalat
      439
      Vegan
      Würziger Gurkensalat
      Einfach | 10 Min. | 52 kcal
      Pastinaken Muffins
      144
      Vegetarisch
      Pastinaken Muffins
      Einfach | 35 Min. | 156 kcal
      Schaumomelett mit Erdbeeren
      76
      Vegetarisch
      Schaumomelett mit Erdbeeren
      Einfach | 45 Min. | 450 kcal
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      81
      Vegetarisch
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 30 Min. | 312 kcal
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      248
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      Mittel | 55 Min. | 535 kcal
      Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
      19
      Vegan
      Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
      Schwer | 30 Min. | 640 kcal
      Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
      92
      Vegetarisch
      Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 756 kcal
      Tomaten-Sahne-Tortellini
      504
      Vegetarisch
      Tomaten-Sahne-Tortellini
      Einfach | 20 Min. | 674 kcal
      Tomaten-Tarte-Tatins
      11
      Vegetarisch
      Tomaten-Tarte-Tatins
      Mittel | 2,8 Std. | 762 kcal
      Himbeer-Cheescake
      139
      Vegan
      Himbeer-Cheescake
      Mittel | 4 Std. | 402 kcal
      Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
      34
      Vegan
      Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
      Mittel | 45 Min. | 408 kcal
      Pasta mit Pesto aus Karottengrün
      301
      Vegetarisch
      Pasta mit Pesto aus Karottengrün
      Einfach | 10 Min. | 675 kcal

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