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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
      90
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
      Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal
      Ofentomaten
      111
      Vegan
      Ofentomaten
      Einfach | 2,1 Std. | 34 kcal
      Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
      7
      Vegetarisch
      Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
      Mittel | 1,2 Std. | 1066 kcal
      Rucola-Zitronen-Pesto
      52
      Vegetarisch
      Rucola-Zitronen-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 216 kcal
      Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
      18
      Vegan
      Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
      Mittel | 15 Min. | 41 kcal
      Würzige Soja-Salsiccia
      8
      Vegan
      Würzige Soja-Salsiccia
      Mittel | 4,7 Std. | 356 kcal
      Vegane Spaghetti Carbonara
      627
      Vegan
      Vegane Spaghetti Carbonara
      Einfach | 30 Min. | 1023 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
      356
      Vegan
      Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
      Einfach | 45 Min. | 508 kcal
      Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
      94
      Vegetarisch
      Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
      Einfach | 28 Min. | 914 kcal
      Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      8
      Vegan
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Pizzateig
      300
      Vegan
      Pizzateig
      Einfach | 1 Std. | 461 kcal
      Schoko-Haselnuss-Cantuccini
      99
      Vegetarisch
      Schoko-Haselnuss-Cantuccini
      Einfach | 1,7 Std. | 215 kcal
      Mandel-Pannacotta mit Pflaumen
      34
      Vegan
      Mandel-Pannacotta mit Pflaumen
      Mittel | 2,8 Std. | 291 kcal
      Gefüllte Auberginen
      128
      Vegetarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 1 Std. | 270 kcal
      Gemüse-Brotchips-Salat
      16
      Vegetarisch
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Einfach | 30 Min. | 383 kcal
      Focaccia mit Tomaten und Oliven
      31
      Vegan
      Focaccia mit Tomaten und Oliven
      Mittel | 1,8 Std. | 324 kcal
      Ingwer-Minze-Pesto
      20
      Vegan
      Ingwer-Minze-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Tomaten-Tramezzini mit Avocado
      38
      Vegan
      Tomaten-Tramezzini mit Avocado
      Einfach | 15 Min. | 191 kcal
      Slow-Carbonara
      114
      Vegetarisch
      Slow-Carbonara
      Einfach | 35 Min. | 498 kcal

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