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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ingwermöhren mit Basmati-Reis
      21
      Vegetarisch
      Ingwermöhren mit Basmati-Reis
      Einfach | 45 Min. | 564 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      56
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Palak Tofu
      16
      Vegetarisch
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 362 kcal
      Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
      16
      Vegetarisch
      Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
      Mittel | 1 Std. | 441 kcal
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      Einfach | 30 Min. | 711 kcal
      Tofu-Kartoffelpfanne
      39
      Vegetarisch
      Tofu-Kartoffelpfanne
      Einfach | 30 Min. | 392 kcal
      Möhrensuppe mit Kokos
      16
      Vegetarisch
      Möhrensuppe mit Kokos
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Blattsalat mit Joghurt-Sauce
      65
      Vegetarisch
      Blattsalat mit Joghurt-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 88 kcal
      Currypulver
      8
      Vegan
      Currypulver
      Einfach | 15 Min. | 259 kcal
      Gurken-Raita
      8
      Vegetarisch
      Gurken-Raita
      Einfach | 40 Min. | 58 kcal
      Gemüsesuppe mit Ingwer
      126
      Vegetarisch
      Gemüsesuppe mit Ingwer
      Einfach | 30 Min. | 309 kcal
      Kürbis-Kokos-Suppe
      14
      Vegetarisch
      Kürbis-Kokos-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 355 kcal
      Linsensuppe mit Gemüse
      24
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit Gemüse
      Mittel | 50 Min. | 441 kcal
      Spinatsuppe
      103
      Vegetarisch
      Spinatsuppe
      Einfach | 30 Min. | 237 kcal
      Süßkartoffel-Curry
      52
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 30 Min. | 506 kcal
      Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
      24
      Vegetarisch
      Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
      Mittel | 1,2 Std. | 266 kcal
      Palak Paneer – vegan
      41
      Vegan
      Palak Paneer – vegan
      Einfach | 3,5 Std. | 159 kcal
      Buntes Paprikagemüse – vegan
      9
      Vegan
      Buntes Paprikagemüse – vegan
      Einfach | 35 Min. | 149 kcal
      Paratha mit Gemüse – vegan
      13
      Vegan
      Paratha mit Gemüse – vegan
      Mittel | 1 Std. | 404 kcal
      Samosas – vegan
      72
      Vegan
      Samosas – vegan
      Einfach | 1 Std. | 236 kcal

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