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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Holunderblütengelee
      23
      Vegan
      Holunderblütengelee
      Einfach | 1 Tage | 715 kcal
      Zucchinipolenta
      118
      Vegetarisch
      Zucchinipolenta
      Einfach | 20 Min. | 455 kcal
      Olivenaufstrich
      27
      Vegetarisch
      Olivenaufstrich
      Einfach | 25 Min. | 189 kcal
      Brokkolicremesuppe
      793
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Holunderblütensirup
      16
      Vegan
      Holunderblütensirup
      Mittel | 2 Tage | 71 kcal
      Guacamole
      72
      Vegan
      Guacamole
      Einfach | 15 Min. | 122 kcal
      Brokkoliquiche
      473
      Vegetarisch
      Brokkoliquiche
      Einfach | 1,2 Std. | 683 kcal
      Rucolasalat
      655
      Vegetarisch
      Rucolasalat
      Einfach | 15 Min. | 520 kcal
      Eisschokolade
      126
      Vegetarisch
      Eisschokolade
      Einfach | 10 Min. | 469 kcal
      Guacamole
      142
      Vegan
      Guacamole
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Holunderblütensirup
      94
      Vegan
      Holunderblütensirup
      Einfach | 1 Tage | 124 kcal
      Holunderblütenessig
      31
      Vegan
      Holunderblütenessig
      Einfach | 10 Min. | 51 kcal
      Brokkomole
      365
      Vegan
      Brokkomole
      Einfach | 15 Min. | 132 kcal
      Polenta-Sterne
      15
      Vegetarisch
      Polenta-Sterne
      Mittel | 1,6 Std. | 370 kcal