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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Winterliche Gemüsechips
      127
      Vegan
      Winterliche Gemüsechips
      Einfach | 1,5 Std. | 244 kcal
      Sauerkrauteintopf
      76
      Vegan
      Sauerkrauteintopf
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Kichererbseneintopf
      87
      Vegan
      Kichererbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 584 kcal
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      86
      Vegan
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      Einfach | 50 Min. | 537 kcal
      Pizzabrötchen
      67
      Vegan
      Pizzabrötchen
      Einfach | 30 Min. | 505 kcal
      Romanesco-Sellerie-Suppe
      9
      Vegan
      Romanesco-Sellerie-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 304 kcal
      Rotes Masalum
      17
      Vegan
      Rotes Masalum
      Einfach | 10 Min. | 276 kcal
      Glücksbällchen
      60
      Vegan
      Glücksbällchen
      Mittel | 25 Min. | 149 kcal
      Buddha Bowl
      126
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
      Lupinen-Hummus im Veggie-Cruiser
      2
      Vegan
      Lupinen-Hummus im Veggie-Cruiser
      Schwer | 20 Min. | 186 kcal
      Salsiccia – italienische Würstchen
      25
      Vegan
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Schwer | 1,8 Std. | 122 kcal
      Obazda-Brezel
      49
      Vegan
      Obazda-Brezel
      Mittel | 4,3 Std. | 500 kcal
      Auberginenscheibchen georgisch inspiriert
      18
      Vegetarisch
      Auberginenscheibchen georgisch inspiriert
      Einfach | 45 Min. | 561 kcal
      Auberginen-Pizza türkische Art
      57
      Vegan
      Auberginen-Pizza türkische Art
      Mittel | 55 Min. | 541 kcal
      Geröstete Tomatensuppe
      172
      Vegan
      Geröstete Tomatensuppe
      Einfach | 50 Min. | 399 kcal
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      10
      Vegetarisch
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      154
      Vegan
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Einfach | 30 Min. | 436 kcal
      Teewurst à la Tofu
      5
      Vegan
      Teewurst à la Tofu
      Mittel | 4,8 Std. | 274 kcal
      Tofubratlinge mit glasierten Möhren
      16
      Vegetarisch
      Tofubratlinge mit glasierten Möhren
      Mittel | 1 Std. | 312 kcal
      Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
      16
      Vegan
      Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
      Schwer | 1,8 Std. | 394 kcal

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