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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGlutenfreier orientalischer Couscous-Salat
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Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
Einfach | 50 Min. | 505 kcal
Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
52
Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 408 kcal
Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
170
Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
Einfach | 30 Min. | 317 kcal
Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
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Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
Einfach | 15 Min. | 879 kcal
Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
12
Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
158
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
Mittel | 35 Min. | 672 kcal
Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
10
Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal