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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
20
20Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
Mittel | 3,3 Std. | 129 kcal
Kürbispüree mit Butterpfifferlingen & Cognacsauce
29
29Kürbispüree mit Butterpfifferlingen & Cognacsauce
Schwer | 30 Min. | 450 kcal
Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
52
52Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
Mittel | 30 Min. | 409 kcal
Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
11
11Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Einfach | 30 Min. | 188 kcal
Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
109
109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
44
44Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal
Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
46
46Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
Mittel | 35 Min. | 824 kcal
