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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
238
Mittel
70
Schwer
14
Saisonalität
Winter
11
Frühling
25
Sommer
46
Herbst
25
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
8
Speisekategorie
Suppe
31
Salate
16
Snacks
25
Dips, Dressings, Soßen
12
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
48
Getränke
11
Frühstück
29
Brunch
30
Vorspeise
24
Hauptspeise
166
Beilage
12
Dessert
20
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
318
Haselnuss
312
Walnuss
307
Schalenfrüchte
209
Soja
174
Gluten
116
Fruktose
117
Ei
314
Laktose
309
Schalentiere
322
Fisch
321
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
24
Backen süß
48
Dampfgaren
1
Grillen
4
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
13
China
0
Deutschland
36
England
2
Frankreich
9
Griechenland
7
Indien
45
Italien
34
Japan
2
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
9
Österreich
4
Thailand
2
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
71
Orient
5
Spanien
6
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1
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1
Asien
6
Osteuropa & Rußland
5
Schweden
1
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Fleisch
Fisch
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Minestrone – vegan
24
Minestrone – vegan
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Vegane Gemüselasagne
462
Vegane Gemüselasagne
Einfach
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Poha – vegan
13
Poha – vegan
Einfach
|
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|
744 kcal
Mandelkekse – vegan
55
Mandelkekse – vegan
Einfach
|
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51
Vegane Fajitas
Einfach
|
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465 kcal
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57
Dalsuppe – vegan
Einfach
|
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482 kcal
Vegane Bratensoße
454
Vegane Bratensoße
Einfach
|
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100 kcal
Vegane Brokkolicremesuppe
1029
Vegane Brokkolicremesuppe
Einfach
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Veganer Chinakohlsalat
325
Veganer Chinakohlsalat
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Veganes Kartoffelgratin
223
Veganes Kartoffelgratin
Einfach
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465 kcal
Veganer Apfelkuchen
270
Veganer Apfelkuchen
Mittel
|
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Veganes Zupfbrot
272
Veganes Zupfbrot
Mittel
|
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Shakshuka vegan
555
Shakshuka vegan
Einfach
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Vegane Linsensuppe
1021
Vegane Linsensuppe
Einfach
|
20 Min.
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506 kcal
Veganer Schokokuchen
491
Veganer Schokokuchen
Einfach
|
1,3 Std.
|
229 kcal
Vegane Pilzcremesuppe
492
Vegane Pilzcremesuppe
Einfach
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Veganer Fleischsalat
155
Veganer Fleischsalat
Mittel
|
1 Std.
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435 kcal
Veganer Mürbteig
26
Veganer Mürbteig
Einfach
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35 Min.
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251 kcal
Himbeertarte vegan
134
Himbeertarte vegan
Mittel
|
1 Std.
|
354 kcal
Veganer Kartoffelbrei
83
Veganer Kartoffelbrei
Einfach
|
30 Min.
|
223 kcal
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