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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßer Maisgries
      52
      Vegetarisch
      Süßer Maisgries
      Einfach | 35 Min. | 164 kcal
      Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
      3
      Vegan
      Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
      Einfach | 45 Min. | 264 kcal
      Erdnussbutter Popcorn
      332
      Vegan
      Erdnussbutter Popcorn
      Einfach | 15 Min. | 303 kcal
      Quesadillas vegan
      1236
      Vegan
      Quesadillas vegan
      Einfach | 25 Min. | 486 kcal
      Quesadillas mit Gemüse
      1751
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 589 kcal
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      423
      Vegan
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      Mittel | 35 Min. | 548 kcal
      Ramensuppe
      388
      Vegan
      Ramensuppe
      Mittel | 50 Min. | 628 kcal
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      450
      Vegetarisch
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      336
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Reissalat
      160
      Vegetarisch
      Reissalat
      Einfach | 1 Std. | 405 kcal
      Avocadocremesuppe – vegan
      51
      Vegan
      Avocadocremesuppe – vegan
      Einfach | 35 Min. | 416 kcal
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      27
      Vegan
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
      Bohnen-Joghurt-Suppe mit Popcorn
      11
      Vegetarisch
      Bohnen-Joghurt-Suppe mit Popcorn
      Mittel | 9,7 Std. | 562 kcal
      Blumenkohl-Walnuss-Salat
      37
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Walnuss-Salat
      Mittel | 35 Min. | 250 kcal
      Chili sin carne
      47
      Vegan
      Chili sin carne
      Mittel | 1,5 Std. | 634 kcal
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      86
      Vegan
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      Einfach | 50 Min. | 537 kcal
      Kichererbsensalat
      111
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 15 Min. | 473 kcal
      Chili con Seitan
      27
      Vegan
      Chili con Seitan
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Gemüsepolenta mit Gorgonzola
      17
      Vegetarisch
      Gemüsepolenta mit Gorgonzola
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
      51
      Vegetarisch
      Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 648 kcal

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