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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mexican Potato
      489
      Vegan
      Mexican Potato
      Einfach | 1 Std. | 528 kcal
      Gemüsespieße mit Tempeh
      45
      Vegan
      Gemüsespieße mit Tempeh
      Einfach | 2,5 Std. | 140 kcal
      Tex-Mex-Tacos
      162
      Vegan
      Tex-Mex-Tacos
      Mittel | 50 Min. | 764 kcal
      Mexikanische Burritos
      272
      Vegetarisch
      Mexikanische Burritos
      Mittel | 55 Min. | 970 kcal
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      47
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Jambalaya
      74
      Vegan
      Jambalaya
      Mittel | 45 Min. | 430 kcal
      Grünes Gemüsecurry
      71
      Vegan
      Grünes Gemüsecurry
      Mittel | 40 Min. | 379 kcal
      Scharfer Süßkartoffelsalat mit Bohnen
      23
      Vegetarisch
      Scharfer Süßkartoffelsalat mit Bohnen
      Mittel | 20 Min. | 555 kcal
      Seitan-Nasi-Goreng
      18
      Vegetarisch
      Seitan-Nasi-Goreng
      Mittel | 35 Min. | 700 kcal
      Scharfer Süßkartoffel-Bohnen-Salat
      24
      Vegetarisch
      Scharfer Süßkartoffel-Bohnen-Salat
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Tofu-Gemüse-Curry
      91
      Vegan
      Tofu-Gemüse-Curry
      Einfach | 50 Min. | 461 kcal
      Tortilla mit Gurkensalat
      23
      Vegetarisch
      Tortilla mit Gurkensalat
      Mittel | 40 Min. | 586 kcal
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      317
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      Mittel | 40 Min. | 442 kcal
      Veganes Kichererbsen-Chili
      594
      Vegan
      Veganes Kichererbsen-Chili
      Einfach | 50 Min. | 425 kcal
      Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
      16
      Vegetarisch
      Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
      Mittel | 1,7 Std. | 521 kcal
      Kürbis-Quesadillas
      82
      Vegetarisch
      Kürbis-Quesadillas
      Einfach | 50 Min. | 732 kcal
      Karottenchili
      2375
      Vegan
      Karottenchili
      Einfach | 30 Min. | 430 kcal
      Chili con Tofu
      855
      Vegan
      Chili con Tofu
      Einfach | 30 Min. | 380 kcal
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      436
      Vegetarisch
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 440 kcal
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      751
      Vegetarisch
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal

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