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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomatenbällchen „Tomatokeftedes“
      44
      Vegetarisch
      Tomatenbällchen „Tomatokeftedes“
      Einfach | 1 Std. | 197 kcal
      Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
      34
      Vegan
      Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
      Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
      Thai Wirsing-Päckchen
      44
      Vegan
      Thai Wirsing-Päckchen
      Mittel | 25 Min. | 468 kcal
      Ananas-Salsa
      2
      Vegan
      Ananas-Salsa
      Einfach | 10 Min. | 151 kcal
      Chilis mit Bohnenfüllung
      19
      Vegetarisch
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Mittel | 40 Min. | 583 kcal
      Kichererbsenburger
      140
      Vegan
      Kichererbsenburger
      Mittel | 13 Std. | 510 kcal
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      63
      Vegan
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      Mittel | 1 Std. | 654 kcal
      Wraps mit Kichererbsenfüllung
      364
      Vegan
      Wraps mit Kichererbsenfüllung
      Einfach | 10 Min. | 289 kcal
      Mais-Bohnen-Bratlinge
      35
      Vegetarisch
      Mais-Bohnen-Bratlinge
      Einfach | 25 Min. | 344 kcal
      Blumenkohl-Couscous
      106
      Vegan
      Blumenkohl-Couscous
      Einfach | 13 Min. | 47 kcal
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      53
      Vegetarisch
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      Einfach | 30 Min. | 397 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
      11
      Vegan
      Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
      Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      1266
      Vegan
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 40 Min. | 320 kcal
      Buntes Paprikagemüse
      13
      Vegetarisch
      Buntes Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 166 kcal
      Pakoras in Curryteig
      21
      Vegan
      Pakoras in Curryteig
      Mittel | 45 Min. | 504 kcal
      Samosas
      20
      Vegetarisch
      Samosas
      Einfach | 1 Std. | 202 kcal
      Chili non Carne
      38
      Vegetarisch
      Chili non Carne
      Einfach | 45 Min. | 247 kcal
      Dalsuppe – vegan
      55
      Vegan
      Dalsuppe – vegan
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Karottencremesuppe
      92
      Vegetarisch
      Karottencremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 314 kcal
      Veganes Kürbis-Curry mit Reis
      582
      Vegan
      Veganes Kürbis-Curry mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 468 kcal

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