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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinatlasagne
      190
      Flexitarisch
      Spinatlasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 972 kcal
      Hähnchen-Pilaw
      308
      Flexitarisch
      Hähnchen-Pilaw
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Quiche Lorraine
      255
      Flexitarisch
      Quiche Lorraine
      Mittel | 1,4 Std. | 428 kcal
      Hähnchen-Wraps
      327
      Flexitarisch
      Hähnchen-Wraps
      Einfach | 1 Std. | 618 kcal
      Gemüsepuffer
      1181
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Eiersalat
      298
      Vegetarisch
      Eiersalat
      Einfach | 18 Min. | 341 kcal
      Rote Bete Spätzle
      364
      Vegetarisch
      Rote Bete Spätzle
      Einfach | 40 Min. | 602 kcal
      Avocado-Gurken-Shots
      33
      Vegetarisch
      Avocado-Gurken-Shots
      Einfach | 15 Min. | 134 kcal
      Maultaschensuppe
      134
      Vegetarisch
      Maultaschensuppe
      Schwer | 1,8 Std. | 613 kcal