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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      614
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Veganes Zupfbrot
      271
      Vegan
      Veganes Zupfbrot
      Mittel | 2,3 Std. | 456 kcal
      Geeiste Mandelcrêpes mit Himbeersauce
      16
      Vegetarisch
      Geeiste Mandelcrêpes mit Himbeersauce
      Mittel | 3,8 Std. | 433 kcal
      Klassisches Weißbrot in der Kastenform
      64
      Vegetarisch
      Klassisches Weißbrot in der Kastenform
      Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
      Kaiserschmarrn
      175
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Karamellpfannkuchen
      80
      Vegetarisch
      Karamellpfannkuchen
      Mittel | 45 Min. | 420 kcal
      Lebkuchen-Orangen-Crêpes
      34
      Vegetarisch
      Lebkuchen-Orangen-Crêpes
      Einfach | 45 Min. | 314 kcal
      Nusspfannkuchen mit Birnen
      93
      Vegetarisch
      Nusspfannkuchen mit Birnen
      Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
      Pancakes mit Ahornsirup und Bananen
      141
      Vegetarisch
      Pancakes mit Ahornsirup und Bananen
      Mittel | 1 Std. | 393 kcal
      Pancakes mit Erdnuss-Zimtcreme
      113
      Vegetarisch
      Pancakes mit Erdnuss-Zimtcreme
      Einfach | 1 Std. | 613 kcal
      Pfannkuchen mit Feigen
      12
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Feigen
      Einfach | 45 Min. | 419 kcal
      Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
      590
      Vegetarisch
      Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 597 kcal
      Pfannkuchen mit Pflaumenmus
      54
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Pflaumenmus
      Einfach | 45 Min. | 559 kcal
      Pfannkuchen mit Spitzkohlgemüse
      30
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spitzkohlgemüse
      Einfach | 1 Std. | 329 kcal
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      37
      Vegetarisch
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      Einfach | 1,3 Std. | 773 kcal
      Pfannkuchentörtchen mit Mokkacreme
      36
      Vegetarisch
      Pfannkuchentörtchen mit Mokkacreme
      Mittel | 45 Min. | 417 kcal
      Topfenpalatschinken
      94
      Vegetarisch
      Topfenpalatschinken
      Mittel | 1,4 Std. | 856 kcal
      Vanillecrêpes mit Sommerfrüchten
      71
      Vegetarisch
      Vanillecrêpes mit Sommerfrüchten
      Mittel | 1 Std. | 566 kcal
      Apfel-Walnuss-Brot
      79
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Brot
      Mittel | 2,4 Std. | 381 kcal
      Kernige Müsliriegel
      51
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal

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