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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
43
43Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
24
24Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
Mittel | 1,8 Std. | 445 kcal
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
112
112Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
21
21Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
230
230Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
9
9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
165
165Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
36
36Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Einfach | 25 Min. | 344 kcal
Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
35
35Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
Einfach | 40 Min. | 818 kcal
Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
790
790Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
Einfach | 25 Min. | 449 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
70
70Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Orangensalat mit Feta, Oliven und roter Zwiebel auf Radicchio
45
45Orangensalat mit Feta, Oliven und roter Zwiebel auf Radicchio
Einfach | 25 Min. | 173 kcal
